August:

Ab Samstag, den 27. Juli bis Sonntag, den 11. August 2024 ist die Yogaschule geschlossen.

Ab Montag, den 12. August 2024 finden alle Kurse wieder regulär statt.

Sonntag, den 18. August 2024 Iyengar® Yoga offen für alle. Uhrzeit: 10.30 – 12.00 Uhr. Kosten: Dies ist für Schüler*innen mit Vertrag eine Vor – / und Nachholstunde oder ein Zusatzkurs für 15,00 Euro. Ohne Vertrag Kosten: 25,00 Euro.

Freitag, den 23.August 2024 Iyengar® Yoga Level 2. Uhrzeit: ‪19.45-21.15‬ Uhr. Dies ist für Schüler*innen mit Vertrag eine Vor – / und Nachholstunde oder ein Zusatzkurs für 15,00 Euro. Ohne Vertrag Kosten: 25,00 Euro.

Sonntag, den 01. September 2024 Iyengar® Yoga Gesundheit. Thema: wird noch bekannt gegeben. Uhrzeit: 10.30 – 12.00 Uhr. Kosten: 35,00 Euro. 

Anmeldung und bitte auch rechtzeitige Abmeldung via E-Mail, WhatsApp oder SMS bei mir. Danke dafür.

„Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.“ (Buddha)

Herzlich willkommen.
Immer mehr Menschen finden den Weg zum Yoga, um den Alltag auszugleichen, aber auch den Yoga-Weg in ihr Leben zu integrieren. Ich bin zertifizierte Iyengar ® Yoga Lehrerin und unterrichte Hatha Yoga in der Tradition des B.K.S. Iyengar. Diese Yogarichtung, die von B.K.S. Iyengar selbst entwickelt wurde, hat ihren Schwerpunkt in der präzisen Ausführung (Alignment), dem Aufbau der Asanas (Sequencing) und das Verweilen in den Asanas (Timing). Dazu dürfen sogenannte „Probs“ benutzt werden (Hilfsmittel wie z. B.: Gurte, Blöcke, Decken). Diese „Probs“ ermöglichen dem Yoga-Übenden auch schwere Asanas einzunehmen.

• Yoga hilft die Körperwahrnehmung und Beweglichkeit zu verbessern.
• Fördert die Konzentrationsfähigkeit und stärkt das Selbstbewusstsein.
• Yoga führt hin zur inneren Ruhe und mehr Gelassenheit.
• Nähere Infos erhälts Du in folgenden Beitrag https://www.youtube.com/watch?v=BKKsLCv-kvs

Zertifizierte Iyengar ® Yoga Lehrerin / B.K.S. Iyengar