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Pfingstsonntag, den 19.Mai 2024 Iyengar® Yoga Gesundheit: Fokus Hüfte – Beckenboden- unterer Rücken. Uhrzeit: 10.30-12.00 Uhr. Kosten: 35,00 Euro.

*Freitag, den 24.5.2024 Iyengar® Yoga Level 2 Uhrzeit: ‪19.45-21.15‬ Uhr (Dies ist für Schüler*innen mit Vertrag eine Vor – / und Nachholstunde oder ein Zusatzkurs für 15,00 Euro. Ohne Vertrag Kosten: 25,00 Euro.)

Fronleichnam: Donnerstag, den 30.5.2024 Iyengar® Yoga Gesundheit: Füße – Knie – Hüfte. Wie stehe ich richtig, was sollte ich tun und wie wirkt es sich auf den Körper und den Geist aus. Uhrzeit: 10.30-12.00 Uhr. Kosten: 35,00 Euro.

„Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.“ (Buddha)

Willkommen bei YOGAENGEL Dinslaken!

Herzlich willkommen.
Immer mehr Menschen finden den Weg zum Yoga, um den Alltag auszugleichen, aber auch den Yoga-Weg in ihr Leben zu integrieren. Ich bin zertifizierte Iyengar ® Yoga Lehrerin und unterrichte Hatha Yoga in der Tradition des B.K.S. Iyengar. Diese Yogarichtung, die von B.K.S. Iyengar selbst entwickelt wurde, hat ihren Schwerpunkt in der präzisen Ausführung (Alignment), dem Aufbau der Asanas (Sequencing) und das Verweilen in den Asanas (Timing). Dazu dürfen sogenannte „Probs“ benutzt werden (Hilfsmittel wie z. B.: Gurte, Blöcke, Decken). Diese „Probs“ ermöglichen dem Yoga-Übenden auch schwere Asanas einzunehmen.

  • Yoga hilft die Körperwahrnehmung und Beweglichkeit zu verbessern.
  • Fördert die Konzentrationsfähigkeit und stärkt das Selbstbewusstsein.
  • Yoga führt hin zur inneren Ruhe und mehr Gelassenheit.
  • Nähere Infos erhälts Du in folgenden Beitrag https://www.youtube.com/watch?v=BKKsLCv-kvs

Zertifizierte Iyengar ® Yoga Lehrerin / B.K.S. Iyengar