Samstag, den 20.04.2024 Iyengar Yoga mit Anja. Uhrzeit: 10.30-12.00 Uhr. Dies ist für Schüler/innen mit Vertrag eine Vor- / und Nachholstunde oder ein Zusatzkurs für 15,00 Euro. Ohne Vertrag Kosten: 25,00 Euro.

Sonntag, den 21. April 2024 Iyengar Yoga Gesundheit: Schulter und Nackenbereich, in Theorie und Praxis. Uhrzeit: ‪10.00-13-00‬ Uhr. Kosten: 55,00 Euro. 

Von Freitag, den 26. April bis einschließlich Mittwoch, den 01. Mai 2024 ist die Yogaschule geschlossen. 

Samstag, den 4. Mai 2024 wird Betty von Yogalila in Neuss uns das Iyengar Yoga auf ihre Art näher bringen. www.yogalila.de Fokus: Energie Gewinnung. Uhrzeit: 10.00 – 13.00 Uhr. Kosten: 50,00 Euro. 

„Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.“ (Buddha)

Herzlich willkommen.
Immer mehr Menschen finden den Weg zum Yoga, um den Alltag auszugleichen, aber auch den Yoga-Weg in ihr Leben zu integrieren. Ich bin zertifizierte Iyengar ® Yoga Lehrerin und unterrichte Hatha Yoga in der Tradition des B.K.S. Iyengar. Diese Yogarichtung, die von B.K.S. Iyengar selbst entwickelt wurde, hat ihren Schwerpunkt in der präzisen Ausführung (Alignment), dem Aufbau der Asanas (Sequencing) und das Verweilen in den Asanas (Timing). Dazu dürfen sogenannte „Probs“ benutzt werden (Hilfsmittel wie z. B.: Gurte, Blöcke, Decken). Diese „Probs“ ermöglichen dem Yoga-Übenden auch schwere Asanas einzunehmen.

• Yoga hilft die Körperwahrnehmung und Beweglichkeit zu verbessern.
• Fördert die Konzentrationsfähigkeit und stärkt das Selbstbewusstsein.
• Yoga führt hin zur inneren Ruhe und mehr Gelassenheit.
• Nähere Infos erhälts Du in folgenden Beitrag https://www.youtube.com/watch?v=BKKsLCv-kvs

Zertifizierte Iyengar ® Yoga Lehrerin / B.K.S. Iyengar