Willkommen bei YOGAENGEL Dinslaken!

01.01.12

Herzlich willkommen.
Immer mehr Menschen finden den Weg zum Yoga, um den Alltag auszugleichen, aber auch den Yoga-Weg in ihr Leben zu integrieren. Ich bin zertifizierte Iyengar ® Yoga Lehrerin und unterrichte Hatha Yoga nach der Tradition des B.K.S. Iyengar. Diese Yogarichtung, die von B.K.S. Iyengar selbst entwickelt wurde, hat ihren Schwerpunkt in der präzisen Ausführung (Alignment), dem Aufbau der Asanas (Sequencing) und das Verweilen in den Asanas (Timing). Dazu dürfen sogenannte “Probs” benutzt werden (Hilfsmittel wie z. B.: Gurte, Blöcke, Decken). Diese “Probs” ermöglichen dem Yoga-Übenden auch schwere Asanas einzunehmen.

  • Yoga hilft die Körperwahrnehmung und Beweglichkeit zu verbessern.
  • Fördert die Konzentrationsfähigkeit und stärkt das Selbstbewusstsein.
  • Yoga führt hin zur inneren Ruhe und mehr Gelassenheit.
certificate_2006.jpgZertifizierte Iyengar ® Yoga Lehrerin / B.K.S. Iyengariyengar1-mountains_cropped

Comments are closed.